Viver Intensamente
Decidir começar logo essa experiência de só comer salada.
Porém, como faço Jejum Intermitente (fico 20 horas sem comer), nos dias que eu estiver em jejum vou almoçar apenas saldas.
Inicio: 28/06/2020
Final: 17/08/2020
Todo sábado vou postar as fotos das saldas que comi durante a semana.
Sábado – 04/07 – 1ª semana
Sábado – 11/07 – 2ª semana
Sábado – 18/07 – 3ª semana
Sábado – 25/07
Sábado – 01º/08
Sábado – 08/08
Sábado – 15/08
Final – 17/08/08
Essa caminhada começou em 28/12/2016, quando eu fui me pesar e a balança bateu nos 130 Kg.
Infelizmente só tenho a imagem de quando cheguei aos 122 kg.
Estou emagrecendo…
Terminei o ano de 2018 com 78,750 kg.
Então durante o projeto 50/50, preciso eliminar 27,200 kg para chegar ao objetivo final que é chegar próximo aos 50 kg.
Vou devagar, sem correr, sem presa para chegar o objetivo final.
Assim também meu corpo vai se acostumando e não sofre bruscamente com a mudança.
Texto 01 – Em andamento – 2019
Texto 02 – Finalizado – 2020
