Em 28 de Dezembro de 2016 ao subir na balança vi que eu estava com 130 kg. Eu tive 130 kg por menos de 1 minuto. Jurei para mim mesma que nunca mais eu iria ver aquele numero em uma balança.
Desci da balança decidida a mudar. Comecei minha mudança cortando o refrigerante Coca-Cola da minha vida. Nunca mais tomei!
Em 06 de março de 2017, eu já não pesava os 130 kg. Pesava 120 kg.
Ninguém notava que eu havia emagrecido. Muitos até questionavam com frases do tipo: “Emagreceu onde?” “Até parece, continua enorme de gorda.”
Ai eu saquei que para emagrecer, tudo que eu precisava estava dentro de mim. Não precisava de elogios e nem precisava provar nada para as pessoas.
Foi uma caminhada sozinha!
Muitas vezes para conseguir as coisas precisamos fechar os olhos, tampar os ouvidos, respirar fundo e caminhar.
Temos que ser sigilosos!
Em 03 de maio de 2019, consegui o resultado que muitas vezes eu achei que não fosse conseguir.
Não por não acreditar em mim ou por ouvir o que as pessoas falavam.
Era porque aquela que foi minha melhor aliada e amiga de verdade também não ajuda.
A Dona Balança, parecia que gostava de testar a minha vontade de conseguir. As vezes sem comer nada, eu ganhava 200 gramas. As vezes comendo um elefante emagrecia 50 gramas.
Chegar aos 65 kg, não foi eliminar um peso da minha vida. Foi criar novas oportunidades!
Todo esse processo de emagrecer me ensinou muito.
A mudança é de dentro para fora. Nunca de fora para dentro.
Posso garantir, a mudança não faz só bem para a saúde física. Faz muito bem para saúde mental e social.
Sim, sou nas 3 fotos!
Mais somos 3 pessoas totalmente diferentes, não só no físico.
O meu progresso anual
28/12/2016 – Peso: 130 Kg
30/12/2017 – Peso: 102,65 Kg
30/12/2018 – Peso: 78,3 Kg
03/05/2019 – Peso: 65 Kg ❤
30/12/2019 – Peso: 59,00 kg
Não quero emagrecer mais, pois pretendo fazer plasticas para retirar o excesso de pele. Devo perder mais alguns quilos com a retirada da pele.
Só volto a emagrecer se o medico pedir. Ai volto a fazer o Jejum Intermitente de 24 horas ou mais.
Sendo assim, coloco esse objetivo como realizado com SUCESSO TOTAL!!!