Essa caminhada começou em 28/12/2016, quando eu fui me pesar e a balança bateu nos 130 Kg.
Infelizmente só tenho a imagem de quando cheguei aos 122 kg.
Estou emagrecendo…
Terminei o ano de 2018 com 78,750 kg.
Então durante o projeto 50/50, preciso eliminar 27,200 kg para chegar ao objetivo final que é chegar próximo aos 50 kg.
Vou devagar, sem correr, sem presa para chegar o objetivo final.
Assim também meu corpo vai se acostumando e não sofre bruscamente com a mudança.